リバウンドしないダイエット開始　19日目

8月9日

やっぱり糖質を徹底してカットすると体重は落ちるんだな～

前日からマイナス400ｇ

それにしても体内脂肪値は変化なし((+_+))

長年の間に溜まりに溜まった内臓脂肪はなかなか手ごわいです(+_+)

食事量が減っているのもあると思うけれど、お通じが無い💦

普段はきっちりと規則正しいお通じがあるほうなので一日なくても

なんだか気持ち悪いかな～～

お腹が張っている感じも無いし苦しくもないけど、気になる。

明日は出てくれるかな～～

今日も写真は主人の昼食です。