揚げない南蛮(^_-)-☆
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ダイエットを終了してからも、我が家のチキン南蛮は揚げてません(*^^*) 以前は鶏のモモ肉でしっかり揚げてましたけど、 ダイエット中に胸肉の美味しさに目覚めてからは、揚げないチキン南蛮が 我が家の定番になりました！ 少し […]
月別: 2021年3月
卒業６か月後の背中(^_-)-☆
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WOWのダイエットプログラムを卒業後6か月が経過しました。 体重は＋1㎏以内をウロウロしています。 内臓脂肪値や脂肪量は卒業時とほぼ変わらない数値を維持できています！！ 仕事が終わってからの夕食で食事の時間が遅いことと […]