7月26日、ラストダイエット5日目
現在48.9kg
体重マイナス2.5kg 順調に減少しています。
が、やっぱり内臓脂肪の数値に変化なし・・・
大量にお水の摂取にも慣れてきて、空腹感も無くスムーズに
プログラムをこなせているので、理想に体型を思い浮かべて頑張ろう！
今日にお昼ご飯は、タンパク源は昨日と同じ鶏ハムで添える野菜と盛り付け方を
少し変えて楽しんでみました。
最近の我が家でのブームのだし酢をかけて食べると、これがまた美味しい！
お醤油やマヨネーズも必要なかったです。
さあ、明日のお昼は何にしようかな～
