リバウンドしないダイエット開始　18日目

8月8日

ここ4日間くらい停滞していた体重に少しだけ動きが(^_-)-☆

前日からマイナス200gで開始からマイナス3.9kg、47.5kg。

今日から3日間はガッツリ落とすために糖分をカットします！

脂肪を落とせ3日間(^^)/

ＴＶで紹介されていた「ももクロ　ゲッタマン体操」なるもので

基礎代謝をあげて脂肪燃焼に励もう。

写真は一緒にダイエットしている主人の昼食です。